Aumenta rischio osteoporosi per le donne italiane
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- Categoria: Tutela della Salute - Sicurezza del Lavoro
- Creato Martedì, 15 Novembre 2011 12:30
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Salute
/ Aumenta rischio osteoporosi per le donne italiane
Assumono meno calcio degli uomini
Roma, 15 nov. (TMNews) - Le donne italiane assumono poco calcio:
solo il 37% delle italiane fino ai 50 anni ne consuma il
necessario, e solo il 10% dopo i 50 anni. Colpa anche delle
diete, ma con l`innalzamento della vita media aumenta il rischio
osteoporosi. E' il risultato di una ricerca dell`Osservatorio
Nutrizionale Grana Padano, che ha rilevato le abitudini
alimentari di un campione di 3.200 individui adulti. stata
calcolata la quantit media di calcio assunta quotidianamente
nelle diverse fasce d`et e nei due sessi: mediamente gli uomini
introducono pi calcio rispetto alle donne (927 mg al giorno per
i primi contro 750 mg per le seconde) e questa differenza
significativa riscontrabile in tutte le fasce d`et.
Se si pensa che secondo i Larn, i livelli di assunzione
giornalieri raccomandati di nutrienti per la popolazione
italiana, societ italiana di nutrizione umana, mediamente una
donna tra i 30-50 anni dovrebbe consumare almeno 800 mg di calcio
al giorno e 1200 mg sopra i 50 anni, dallo studio
dell`Osservatorio Nutrizionale risulta che solo il 37% delle
donne ha un apporto maggiore a 800 mg tra i 30-50 anni, mentre
nemmeno il 10% delle donne sopra i 50 anni raggiunge i 1200 mg.
Gli uomini hanno delle abitudini migliori rispetto alle donne, ma
anche per loro una piccola minoranza sopra i 60 anni (solo il
36%) soddisfa l`obiettivo minimo di 1000 mg al giorno.
Il calcio un nutriente essenziale per prevenire
l`osteoporosi, una malattia sistemica dell`apparato scheletrico
che caratterizzata da una bassa densit minerale ossea e da un
deterioramento della microarchitettura del tessuto osseo. In
altre parole, le ossa diventano pi fragili e sono esposte a un
maggior rischio di frattura per traumi anche minimi.
L`osteoporosi colpisce principalmente le donne perch alla
menopausa, di norma tra i 45 e i 55 anni, la rapida cessazione
della secrezione di estrogeni condiziona una perdita progressiva
di minerale dallo scheletro femminile, di regola intorno all'1-2%
per anno.
Red/Apa
151320 nov 11
